Training

Gravid i uge 34? I denne artikel kan du læse alt om denne graviditetsuge – fra babyens udvikling over fysiske…

I denne artikel kan du læse alt om graviditeten i 32. uge. Du får information om babyens udvikling, forandringerne i…

I denne artikel kan du læse alt om graviditeten i 32. uge. Du får information om babyens udvikling, forandringerne i…

Gravid i uge 31? I denne fase af graviditeten lærer du, hvordan dit barn vokser, hvad der sker i din…

I denne artikel kan du læse alt om graviditeten i 30. uge. Du får information om babyens udvikling, forandringerne i…

I graviditetsuge 29 er du nået til tredje trimester. I denne artikel kan du læse alt om denne spændende fase:…

Graviditetsuge 28 er en vigtig milepæl på din rejse. I denne artikel kan du læse alt om din babys udvikling,…

Gravid i uge 27? I denne artikel kan du læse alt om denne spændende fase af graviditeten. Du får information…

Gravid i uge 26? I denne artikel kan du læse alt om denne fase af graviditeten. Du får information om…

Gravid i uge 25? I denne artikel kan du læse alt om graviditeten i uge 25. Du får information om…

Gravid i uge 24? I denne artikel kan du læse alt om babyens udvikling, forandringerne i din krop og få…

Gravid i uge 23? I denne artikel kan du læse om, hvordan dit barn udvikler sig i denne spændende fase,…

Gravid i uge 22? I denne artikel kan du læse om, hvordan dit barn udvikler sig, hvilke forandringer din krop…

I denne artikel kan du læse alt om graviditeten i uge 21. Du får information om babyens udvikling, forandringerne i…

Gravid i uge 20? I denne artikel kan du læse alt om dit barns udvikling, forandringerne i din krop og…

Gravid i uge 19? I denne artikel kan du læse alt om dit barns udvikling, forandringerne i din krop og…

Gravid i uge 18? I denne artikel kan du læse alt om dit barns udvikling, forandringer i din krop og…

Gravid i uge 17? I denne spændende fase udvikler dit barn sig hurtigt. Her kan du læse alt om vækst,…

Gravid i uge 16? I denne artikel kan du læse om, hvordan dit barn udvikler sig, hvilke forandringer der sker…

I denne artikel kan du læse alt om graviditeten i 15. uge. Du får information om babyens udvikling, forandringerne i…

Gravid i uge 14? I denne fase begynder andet trimester – dit barn vokser hurtigt, og du mærker måske de…

Gravid i uge 13 – hvad betyder det for dig og dit barn? I denne artikel kan du læse alt…

Gravid i uge 12 – hvad sker der nu med dit barn og din krop? I denne artikel kan du…

Gravid i uge 11? I denne fase begynder en ny periode for mange gravide: Fosteret vokser hurtigt, vigtige organer dannes,…

Fra denne uge kaldes embryonet et foster, og det er allerede omkring 30 millimeter langt! Et stort skridt i udviklingen,…

Embryonet er nu omkring 20 millimeter – lille, men med store fremskridt! I uge 9 begynder både arme og ben…

Embryonet vokser hurtigt og er allerede omkring 15 millimeter i denne uge – en lille størrelse med store forandringer! Hjertet…

Dit lille embryon gennemgår store forandringer denne uge – hjertet begynder at slå, og de første spirer til arme og…

Embryonet er nu kun omkring 4 millimeter – men selv i denne lille størrelse sker der utrolige ting. I uge…

Tillykke med graviditeten! Nu er det op til os og vores erfarne jordemødre at guide dig gennem de næste ni…

Tillykke med graviditeten! Nu er det op til os og vores erfarne jordemødre at guide dig gennem de næste ni…

Tid til indkøring – et stort skridt for barnet, men måske et endnu større skridt for dig som forælder. Hvad…

Under fødslen ønsker man at beskytte mellemkødet mod bristninger Det gør jordemoderen eller fødselslægen via noget, der hedder *beskyttelse af…

Fall is a great time for outdoor play, but it can also be a challenge to dress your child properly…

Det er et stort skridt at gå fra ble til at begynde at bruge potte/toilet, og ofte kræver det en…

Du vil helst afslutte legen og smide dig på sofaen foran din yndlingsserie – er det okay at føle sådan?…

Et af de hyggeligste projekter under graviditeten er forberedelserne til babyens ankomst. For nogle kan det dog virke overvældende at…

Hånden på hjertet, ved du hvilke dage i måneden du kan blive gravid? Måske er det først, når du planlægger…

Fødsel er en af livets mest bemærkelsesværdige begivenheder. Ud over at være en krævende fysisk proces er det også en…

Det er en enorm belastning at vente og længes efter en positiv graviditetstest måned efter måned. Når et par har…

Omstillingen fra kun at tage sig af hinanden til et liv, hvor man venter eller har børn at passe, kan…

Sponsoreret af GUM Som kommende forælder er det naturligt at fokusere på det lille liv, der vokser inden i dig.…

Sponsoreret af Nextory Hvad laver du, mens du tager dig af din baby? Når du skubber en barnevogn, ammer, vugger…

Sponsreret af Thule Det kan føles som en jungle for kommende forældre at finde den rette autostol. Hvornår skal man…

Sponsoreret af Thule At købe autostol er et vigtigt skridt for alle forældre. Thules nye autostolssystem gør rejsen både sikker…

Sponsoreret af Thule At vælge klapvogn er ikke kun et praktisk spørgsmål, det handler også om livsstil! Som forælder vil…

Sponsoreret af Smartphotos At fortælle om den kommende familieforøgelse er et øjeblik fyldt med glæde, kærlighed og forventninger. Vil du…

Sponsoreret af Lindex Lindex har masser af blødt og hyggeligt babytøj – men hvilket tøj er egentlig bedst til en…

Sponsoreret af Nextory Graviditeten er en rejse fuld af nye følelser, tanker og forventninger. Og det kan føles både magisk…

Sponsoreret af Neutral Det er ingen nyhed, at babyers hud er ekstremt følsom. For at undgå tørhed, udslæt og mindske…

Er du en af de forældre, der kæmper med søvnen? Du er ikke alene! I en svensk undersøgelse rapporterede 30…

Nogle gange kan kvalme følge dig gennem hele graviditeten, men oftest er det mest i starten. For nogle er det…

Børn lærer ved at efterligne og spejle sig i deres omgivelser og andre mennesker. Når du som forælder leger med…

Mange gravide oplever smerter eller ubehag i bækkenet, hvilket samles under begreberne bækkenløsning og bækkensmerter. I denne guide ser vi…

Forstoppelse er et almindeligt problem under graviditeten, og op til 40 % af alle kvinder lider af forstoppelse på et…

Har du en lille en derhjemme, som gerne vil, men ikke altid har mod på det? Efter et par år…

Det kan være udfordrende at håndtere konflikter med et barn i alderen 3-5 år, men der findes strategier, som kan…

Nogle gange løber man tør for ideer som forælder. Hvad skal vi finde på i dag? Børn har uendelig meget…

Børns udvikling sker i en rasende fart de første år og det samme gør deres smag og præferencer – derfor…

Det er almindeligt, at det føles lidt uvant og usikkert at amme i starten, men der er støtte og hjælp…

Gruppe B streptokokker eller GBS er en almindelig bakterie, som mange har i deres tarme og skede Det kan sprede…

Ligesom ved en normal graviditet betyder en tvillingegraviditet, at man som gravid går igennem de tre trimestre. Ikke længe efter…

Tænker du på at skrive den omtalte fødselsplan? Hurra, så er fødslen inden for rækkevidde! Men hvad skal du egentlig…

Fosterdiagnostik er forskellige tests og undersøgelser, der giver information om fosteret. Langt de fleste børn fødes raske, men med ultralyd,…

De fleste babyer vågner flere gange hver nat for at spise, og nogle babyer fortsætter med natamning under hele ammeperioden,…

Hindeløsning er en måde at hjælpe kroppen med naturligt at fremskynde starten på din fødsel. I denne artikel gennemgår vi…

Fosteret i maven er omgivet af to stykker fosterhinder, som ligger lige ved siden af hinanden – nogenlunde som den…

Babyafføring er et sandt favoritemne blandt nybagte forældre, da det, der kommer ud bagi, kan afsløre meget om, hvordan din…

Når du er gravid, bliver kroppens led mere bevægelige, det skyldes blandt andet, at bækkenet skal udvide sig før og…

Spontan abort er almindeligt og forekommer i cirka hver femte graviditet. Du er med andre ord langt fra alene, hvis…

En helt ny verden har åbnet sig med babyens ankomst, og udover at lære den lille krabat at kende, er…

Røræg med grøntsager Med æg i køleskabet kan du lave mange retter til din lille, og en favorit blandt mange…

Børn begynder normalt at få deres første tænder mellem 4 og 7 måneder, men det kan variere. Nogle børn kan…

Det kan være svært som forælder at handle rigtigt i situationer, hvor trodsen raser, og det er ikke ualmindeligt, at…

Håndterer I 2-års trods derhjemme? I er ikke alene! Trodsalderen er en vigtig udviklingsfase for små børn, og den opstår…

Når barnet begynder at sutte på brystet, frigives to typer af hormoner i dig: oxytocin og prolaktin. Lad os fortælle…

Måske står du over for at indrette børneværelset umiddelbart efter barnet er født, eller når barnet bliver lidt større. Det…

Tillykke med din baby! Uanset hvordan din fødsel var, er det måske nu tid til, at du skal genopbygge styrken…

Er tiden inde til at afsløre den store hemmelighed? At fortælle familie og venner, at man venter barn, kan være…

Måske tænker du over, om du skal amme fra det ene bryst eller begge bryster i samme omgang? Der findes…

At rejse, når man er gravid, kan føles som en udfordring, men med den rette planlægning og forberedelse kan det…

Quinoagratäng med grönsaker Denne gratin er en rigtig vinder for hele familien! Krydr gerne med de krydderier, I kan lide…

Tænk, hvis du kunne lave en lækker havrekage på få minutter? Det er helt muligt! Alt, du behøver, er banan,…

Haferbrei mit Apfel und Zimt Haferbrei ist bei den ganz Kleinen oft genauso beliebt wie bei Erwachsenen. Darüber hinaus kann…

Kløe under graviditeten er almindeligt og kan have forskellige årsager. Det kan for eksempel dreje sig om en allergisk reaktion,…

At tage vare på sig selv behøver hverken at stå på en to-do-liste eller være et stort projekt. Det er…

Hvad siger forskningen – er det farligt for børn at bruge skærme? Hvor ofte og hvor længe må man sidde…

Når nogen spørger dig, hvilken uge du er i, kan der være to forskellige svar, for det afhænger af, hvordan…

Det er let at tyde, at dit barn er ked af det, men det er knap så nemt at tyde…

Har du hørt om slimproppen, og at det kan være tegn på, at veerne nærmer sig, når den løsner sig?…

1 ud af 4 graviditeter slutter på grund af spontan abort. At det rammer mange, betyder dog ikke, at det…

Har du tilbagevendende tanker i forbindelse med din spontane abort eller fremtidige graviditet, der kører i ring i dit hoved?…

At gennemgå en missed abortion i andet trimester er for de fleste en meget hård oplevelse. I denne artikel forsøger…

Når en graviditet går i stå uden at kroppen forstår det, kaldes det en missed abortion. At gå igennem dette…

Det kan føles uretfærdigt, at mens nogle kvinder har det godt gennem en hel graviditet, har andre hovedet i toilettet…

Huden er kroppens største organ og fungerer som en barriere mod ydre påvirkninger som bakterier, kemikalier, slitage og tryk. Et…

Hvad skal du egentlig tænke på at træne, når du er gravid? Og er der nogen form for træning, der…

Det er ikke helt usædvanligt, at en nysgerrighed omkring menstruationscyklussen tager form samtidig med ønsket ønske om at blive gravid.…

En almindelig ting under graviditeten er, at man får at vide, at man ikke kan spise en bestemt type fisk.…

Har du en uregelmæssig menstruationscyklus? Det kan være et tegn på PCOS, som involverer en ubalance af hormoner fra æggestokkene.…

Få ting er så livsomvæltende som meddelelsen om, at du venter barn – undtagen muligvis meddelelsen om, at du venter…

Undrer du dig over, hvordan du får den optimale redning i barnevognen? Der er ikke kun én rigtig måde at…

Noget som mange gravide tror, de må opgive, mens de venter barn, er ost af forskellige slags. Det skyldes bakterien…

RS-virussen har spredt sig som en steppebrand i de seneste vintre, hvilket har skabt bekymring blandt forældre over hele landet.…

Julen står for døren, og det er ved at være tid til at købe julegaver. Men hvor skal man begynde…

Under graviditeten finder vi information, læser artikler, bøger, lytter til podcasts og følger barnets udvikling i maven. Fødsel er det…

Tiden efter fødslen kan være en omtumlende for kvinden. Kroppen har været igennem en stor fysisk belastning, og det er…

Tiden efter et kejsersnit kan være en omtumlende tid for kvinden. Kroppen har været igennem en stor fysisk belastning, og…

Med en graviditet begynder en følelsesmæssig rutsjebanetur. Udover alle vores egne følelser, der bearbejdes, bliver vi også ofte udsat for,…

I de sidste stadier af graviditeten kan det føles som om tiden går i sneglefart, og længslen efter, at babyen…

Hvordan kan man kende forskel på almindelige sammentrækninger og plukveer? Vi forklarer forskellene og giver dig gode råd på vejen…

Hvad gjorde jeg med al min tid, før jeg fik børn? Det er et spørgsmål, som sandsynligvis alle forældre stiller…

For mange kan det føles hårdt i slutningen af tredje trimester, og ikke kun på grund af den voksende baby…

En nyfødt baby har normalt ikke et specifikt søvnmønster, men fra omkring 4-månedersalderen har søvnen en tendens til at få…

Målet er i sigte, selvom det kan føles som en lang rejse forude. Tvillingegraviditeter er normalt kortere, end hvis du…

Jedes Jahr werden in Deutschland über 700.000 Babys geboren, und etwa 1-2 % der geborenen Babys sind Zwillinge. Wie bei…

Huden er kroppens største organ og fungerer som en barriere mod ydre påvirkninger som bakterier, kemikalier, slitage og tryk. Et…

Tilberedningstid: 30 minutter Ingredienser: – 3 modne bananer plus 1 banan til topping – 100 g saltet smør – 150…

At lære at spise almindelig mad, er en gradvis proces, der normalt starter ved 6 måneder. I starten handler det…

Hvordan får du dit barn til at falde i søvn, til ikke at vågne om natten, og hvornår er det…

Det nyfødte barn udviser en bestemt adfærd for at finde brystet og begynde at sutte. Adfærden kan beskrives som en…

Om sommeren eller på solferie er der risiko for, at dit barn får hedeslag. Hedeslag er skræmmende og noget vi…

Under graviditeten er der risiko for forhøjet blodtryk og organskader, såkaldt præeklampsi eller svangerskabsforgiftning. I denne artikel gennemgår og beskriver…

Denne lyd fra køleskabet giver en trøstende og rolig atmosfære.

Skab en rolig atmosfære med den summende lyd fra blæseren.

Et varmt brusebad er afslappende, og lyden af en bruser er også beroligende. De blide, løbende vandlyde skaber en beroligende…

Lyden af byen kombineret med regn giver en afslappende følelse.

En storm har lagt sig i parken, og lyden af regn er perfekt at falde i søvn til. Regnen maskerer…

Lyden af boblende vand kan virkelig hjælpe dig og din baby med at slappe af!

For en baby, der græder, er urolig og ikke kan sove, så prøv at afspille denne lyd af en vaskemaskine…

Lyt til beroligende bølger, der stille rammer kysten.

Lyden af en hårtørrer er normalt meget effektiv til at få barnet til at slappe af.

Der er ingen distraktioner, når du tænder for denne beroligende flylyd!

Et gammelt trick for forældre til at berolige deres barn er at tænde for støvsugeren; her får du en utroligt…

Lydene fra dette vandfald er utroligt beroligende!

Til to personer Tilberedningstid: ca. 20 min Ingredienser: – 250 g store hvide bønner på dåse (brug flere bønner, hvis…

Til 2 personer Tilberedningstid: ca. 20 min Ingredienser – 3 dl quinoa – 5 dl vand – 1 kyllinge- eller…

Tips og tricks til at finde på aktiviteter med din baby i de første måneder. Nogle aktiviteter, som børn kan…

For 2 personer Tilberedningstid: 50 minutter Ingredienser til bønneburgeren: – 1 dåse kidneybønner eller sorte bønner (250 g) – 1…

I denne artikel har vi samlet tips til aktiviteter, du kan finde på med dit barn i det første halve…

Børn er forskellige og udvikler sig i forskelligt tempo, men som forælder kan du støtte og stimulere dit barn på…

Da Hanna fandt ud af, at hun ventede tvillinger, blev hun chokeret, men også nysgerrig over den rejse, der nu…

I denne artikelserie i fem dele vil du kunne læse om for tidligt fødte børn og neonatalafdelingen. Dette er del…

I denne artikelserie i fem dele vil du kunne læse om for tidligt fødte børn og neonatalafdelingen. Dette er del…

I denne artikelserie i fem dele vil du kunne læse om for tidligt fødte børn og neonatalafdelingen. Dette er del…

I denne artikelserie i fem dele vil du kunne læse om for tidligt fødte børn og neonatalafdelingen. Dette er del…

I denne artikelserie i fem dele vil du kunne læse om for tidligt fødte børn og neonatalafdelingen. Hvert år fødes…

At din baby har ondt i maven kan skyldes flere forskellige ting. Det kan skyldes, at tarmene ikke er færdigudviklede,…

De mest almindelige allergier hos små børn er fødevareallergier. Men hvordan ved man, at det netop er en allergi, og…

Den glædelige nyhed, eller i nogle tilfælde chokket, ved skal være forælder har måske først lige lagt sig, når ultralydsskærmen…

Har du tænkt over, hvordan alle højtider ofte drejer sig om mad? Og det er ikke så mærkeligt – mad…

I nogle tilfælde er man nødt til at igangsætte en fødsel, her hjælpes kroppen på forskellig måder, så livmoderhalsen bliver…

For 2 personer Tilberedningstid: 40 minutter Ingredienser: – 2 stykker laksefilet (ca. 500 g i alt) uden skind – 2-3…

Søvnbesvær er almindeligt. Det meste af tiden er det ikke noget at bekymre sig om. Det er ikke farligt indimellem…

Små børn har behov for at udforske og blive stimuleret, men også for at søge tryghed, hvile og søvn. De…

Det er let at tyde, at dit barn er ked af det, men det er knap så nemt at tyde…

Er du nysgerrig efter, hvordan skjoldbruskkirtelhormoner interagerer med graviditeten, eller måske har du en allerede kendt skjoldbruskkirtelsygdom? For at have…

Smertelindring er et af de helt store samtaleemner, når det kommer til fødslen. I denne artikel vil vi gennemgå farmakologisk…

I denne artikel gennemgår vi alt, der har med fødselsplanen at gøre. Uanset dit valg og hvordan du griber en…

Små børn har brug for nærhed for at føle sig trygge og for at kunne vokse og udvikle sig. En…

Nogle kommer hurtigt i gang med samlivet efter fødslen, men for mange tager det tid. At få et barn er…

I sit første halve år er barnet helt afhængigt af dig, og udvikler sig sammen med dig og andre, der…

De fleste, der føder vaginalt, får sår i skeden og mellemkødet under fødslen, det kaldes bristninger. Her gennemgår vi de…

Nogle gange skal en fødsel afsluttes hurtigt, i så fald bruges en sugekop, som er til for at give dig…

Smertelindring er et af de helt store samtaleemner, når det kommer til fødslen. I denne artikel vil vi gennemgå ikke-farmakologisk…

Hvilken type mad skal du spise, når du ammer? Selvom det kan være svært at prioritere sig selv og sit…

Her finder du gode ting at huske, når du ammer. Alkohol: Alkohol har ingen positive effekter på amningen. Men ifølge…

Spontan abort er almindeligt og forekommer i cirka hver femte graviditet. Du er med andre ord langt fra alene, hvis…

Det er almindeligt at føle sig syg og/eller kaste op, når man er gravid, og helt op til 80 procent…

Der er forskellige former for spiseforstyrrelser, såsom anoreksi og bulimi, som normalt begynder i teenageårene. Måske er du ikke blevet…

Fosterdiagnostik er forskellige tests og undersøgelser, der giver information om fosteret. Langt de fleste børn fødes raske, men med ultralyd,…

Har du haft meget halsbrand siden du blev gravid? Halsbrand opleves ofte som en sviende, brændende smerte bag brystbenet og…

Mange kommende mødre bekymrer sig om, at herpesudbrud kan påvirke barnet under og efter graviditeten. I denne artikel gennemgår vi…

Kroppen har brug for at optage mere sukker fra blodet, når du er gravid, end når du ikke er det.…

En spontan abort før tolvte uge tælles som en tidlig spontan abort, hvilket er den mest almindelige periode, hvor en…

I mange graviditeter og fødsler er der en partner ved den fødendes side. I denne artikel vil vi give dig…

I denne artikel får du 13 konkrete råd fra søvncoachen Hanna Bergenkull om at introducere nye søvnrutiner for børn. Hvis…

Alle er forskellige, og ingen amning er ens – for nogle går det nemt, mens andre har brug for mere…

Det lyder så enkelt, når andre taler om amning, men er det virkelig så nemt, og hvad skal man gøre…

Nogle gange kan det være nyttigt at vide, hvordan man udmalker i hånden. Det kan hjælpe med at lindre det…

Mange bliver ramt af svamp i underlivet under graviditeten, og nogle rammes også mens de ammer. Svamp er ikke farligt…

Modermælk er spækket med næringsstoffer, der beskytter din baby, men vidste du, at modermælkens sammensætning varierer over tid? Råmælk (colostrum)…

Det er ikke alle, der kan eller har lyst til at amme, men for dig, der har lyst, vil vi…

Måske oplever du, at du har for meget mælk eller en stærk nedløbsrefleks? Det er ikke usædvanligt i de perioder,…

Med tiden vil du mærke, at dit barn bliver mere og mere interesseret i mad. Så kan du gå fra…

Det er en stor glæde at byde to eller flere børn velkommen i familien på samme tid, men det kan…

Som følge af sin endometriose måtte Adéle gennemgå IVF-behandling. Vi interviewede hende om den følelsesladede rejse frem mod at stifte…

Derfor får du bækkenløsning – og så kan du både mindske og forebygge smerter ved hjælp af simple øvelser. Bækkensmerter…

IVF (in vitro-fertilisering) kaldes også for kunstig befrugtning og betyder, at befrugtningen foregår uden for kroppen i et laboratorium. Omkring…

Det er almindeligt at bekymre sig om blødninger under graviditeten, og mange kvinder bløder på et tidspunkt under deres graviditet.…

Et kejsersnit kan både være planlagt og uplanlagt. I denne artikel kan du læse om de forskellige varianter, hvordan kejsersnittet…

Hvor meget sover børn i forskellige aldre, hvordan skaber man en god natlig rutine, og hvordan fungerer børns søvncyklusser egentlig?…

I denne artikel finder du råd om modermælkserstatning. Hvordan man blander den, og hvordan man eventuelt kombinerer den med amning.…

En nyfødt baby forstår ikke de ord, du siger, men forstår dit tonefald, dine bevægelser og leder efter viden i…

Forskning viser, at kvinder/mødre i højere grad har en tendens til at varetage gøremål i hjemmet og relateret til familien…

Den første tid som nybagt forælder er ofte meget omvæltende. Pludselig er der et nyt lille væsen i familien, og…